冬になると風邪をひきやすくなり、「市販の風邪薬を飲んでも大丈夫ですか？」という質問をよく受けます。
実は、糖尿病の方が風邪薬を使うときには、いくつか注意すべき成分や飲み方があります。
この記事では、風邪薬と血糖値の関係、選び方のポイントを医師の視点からわかりやすく解説します。

• 風邪や感染症は、体にとって“ストレス”であり、炎症を抑えるために分泌されるコルチゾールやアドレナリンなどのホルモンは、血糖値を上げる作用がある。
• 市販薬（総合感冒薬・ドリンク剤・咳止めなど）には、思いのほか多くの成分が含まれており、糖尿病の方は注意が必要。
• アセトアミノフェン（例：カロナールなど）、去痰薬（例：カルボシステイン、アンブロキソールなど）は、比較的使いやすい薬。
• 空腹時を避け、軽く食べたあとに服用し、水分をしっかりとる。
• 水分と炭水化物を少しずつでも摂って、体調が悪化したら早めに受診する。

風邪や感染症は、体にとって“ストレス”。
炎症を抑えるために分泌されるコルチゾールやアドレナリンなどのホルモンは、血糖値を上げる作用があります。

そのため、風邪をひくと、

食欲がなくても血糖値が上がる

インスリンの効きが悪くなる

といった変化が起きます。

つまり、風邪そのものでも血糖コントロールが乱れやすいのです。
ここに、成分によっては血糖値に影響する薬を使うと、さらに乱れるリスクがあります。

 

市販薬（総合感冒薬・ドリンク剤・咳止めなど）には、思いのほか多くの成分が含まれています。
糖尿病の方は、以下のような成分に注意しましょう。

成分	主な作用	注意点
ショ糖・ブドウ糖	シロップやトローチに甘味料として使用	血糖値を上昇させる可能性あり
プソイドエフェドリン （交感神経刺激薬）	鼻づまり改善	血圧・血糖を上げる作用あり 高血圧・糖尿病では注意
NSAIDs （イブプロフェン、ロキソプロフェンなど）	解熱・鎮痛	腎機能への影響 糖尿病性腎症がある人は慎重に
アセトアミノフェン	解熱・鎮痛	比較的安全だが、 肝障害のある方は注意
抗ヒスタミン薬	くしゃみ・鼻水を抑える	眠気・口渇による脱水リスクがある

特に、総合感冒薬（「〇〇ゴールド」「〇〇EX」など）には、複数成分が配合されており、
糖尿病や腎機能に負担をかけることもあります。

 

• 解熱・鎮痛薬：アセトアミノフェン（例：カロナールなど）
  　→ 血糖値への影響が少なく、発熱・頭痛時に使いやすい。

• 去痰薬：カルボシステイン、アンブロキソールなど
  　→ 咳や痰があるときに安全に使える。

• のどの痛み・鼻水が軽い場合
  　→ うがい薬・鼻洗浄・加湿・温かい飲み物で自然治癒を促すのも◎。

「糖尿病の方も服用できます」と表示された市販薬を選ぶと安心です。

・空腹時を避け、軽く食べたあとに服用しましょう。

・シロップ剤よりも錠剤タイプを選びましょう（糖分少なめ）。

・水分をしっかりとりましょう（脱水防止・腎保護）。

・眠気の出る薬を飲む場合は、運転や仕事前に避けましょう。

・他の薬（糖尿病薬・降圧薬など）との飲み合わせに注意しましょう。

・水分と炭水化物を少しずつでも摂りましょう。
　→ 絶食は低血糖やケトアシドーシスを招くことがあります。

・インスリンを自己判断で中止しない。
　→ 熱や食欲不振でも、医師に相談しながら調整を。

・血糖値をこまめに測定。
　→ CGM（フリースタイルリブレなど）がある場合は活用を。

・体調が悪化したら早めに受診しましょう
　→ 感染症が悪化すると血糖値も上がりやすくなります。

風邪をひいたときは、薬だけでなく血糖コントロール全体を意識して、無理をせず体を休めましょう。

糖尿病の方は、風邪そのものよりも「体の反応」と「薬の影響」で血糖が乱れます。
少しの工夫でリスクを減らし、安心して冬を過ごしましょう。

以上、糖尿病の人は風邪薬に注意？血糖値に影響する市販薬と正しい選び方、という話題でした。
この記事が、皆様の生活 (ライフ) のお役に立てれば幸いです。
最後まで読んでくれて、ありがとうございました。