喉の渇きを強く感じることはありませんか？
・運動していないのにすぐ喉が渇く・水分をたくさん飲んでも渇きが治まらない
・周りから「水をよく飲むね」と言われる・以前より明らかに飲む量が増えた
このような場合、体が何らかの異常を知らせている可能性があります。

「最近、ダイエットもしていないのに体重が減ってきた」と感じていませんか？
もし、特別な理由もなく痩せてきているなら、それは体からの異変を知らせるサインかもしれません。
特に、糖尿病が関係している可能性もあり、注意が必要なサインの一つです。

「抜けない疲れ」や「慢性的なだるさ」は、実は体からの病気のSOSかもしれません。
特に注意が必要なのが、生活習慣病の一つである「糖尿病」の初期症状である可能性です。

・最近、足の先がピリピリする
・お風呂に入ったとき、足の裏に何かが張り付いているような違和感がある
・手の指先がじんじんして、細かい作業がしにくくなった
このような症状はありませんか？
多くの方が「年齢のせいかな？」「血行が悪いだけだろう」 と様子を見てしまいがちです。
しかしそのしびれは、高血糖（糖尿病）による神経障害の初期サインかもしれません。